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トップおしらせ> 無料ヨガ教室 1/15(月曜日)に再び開催します☆

無料ヨガ教室 1/15(月曜日)に再び開催します☆

1/15(月曜日)13:00~15:00
無料ヨガ教室を開催します!

初心者の方もリラックスしながらできる
「ヴィンヤサヨガ」という種類のヨガ。
その中でも
「スローヴィンヤサヨガ」という
ヨガ初体験で、ポーズを知らなくても、
見よう見まねで動きをなぞれる
ゆっくりとしたスタイルのヨガです。

前回ご参加いただいたお客様からは
「すごく体がスッキリした」
「ゆっくりな動きなので、初めてでも楽しめた」

などとうれしいお声をいただいております!
ヨガ教室の後は、みなさん一層お肌の透明感が増して
キラキラされてました☆
短時間で効果を実感できるのがヨガのすばらしいところですよね!!

講師は、junさん。
現在ヨガインストラクターの勉強中で
ご自身の研鑽のため、教える活動をはじめられたとのこと。

以下詳細情報です。

【日時】
  1/15(月曜日)13:00~15:00  ホールA
 
【料金】無料

【準備物】
○ヨガマット(どんなタイプのものでも大丈夫です)
   ※大判のバスタオルでも代用可能です。

○汗拭き用のタオル

○水かお茶(常温がおすすめです)

○ブランケット
   (体を包み込めるようなサイズ)

○動きやすい格好
      ※デニム、チノパン、ストッキング・タイツ、スカートなどは避けてください。

【講師jun プロフィール】
IMG_6905

   約3年前にヨガと出逢いました。

   ヨガを始めたきっかけは、
   体に良いことを始めたい、
   そして体調を崩した事。
   仕事柄、不規則な生活のため、
   心身共に体調を崩しがちでした。

   ヨガと出逢い、身体も心も助けられ、
   また自分を大切にする事に気付かされました。

   ヨガを深く学び、
   一人でも多くの人にヨガを伝え、
   そして身体だけでなく心にも働きかけ
   癒したいと考えています。

   ・アロマコーディネーター取得
   ・RAJAリフレクソロジー取得
   ・全米ヨガアライアンスryt200受講中 

【お申し込み・お問い合わせ】
 ★今回よりjun先生に直接お問い合わせ・お申し込みください!
   jun.yoga.senyum@gmail.com
担当:jun
※メールのみとさせていただきますので、ご了承くださいませ。

前回のヨガ教室12/20(水曜日)の様子です。
ご参加くださったお客様、まことにありがとうございました!
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掲載日 平成30年1月10日 更新日 平成30年1月16日
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